Nu har 49-åringens inlägg berört många på nätet!
När man ser bilder på Justine Whitchurch, som nu är coach och författare, är det svårt att tro att hon för åtta år sedan nästan drack ihjäl sig.
Tvåbarnsmamman beskriver alkoholberoendet som nästan dödade henne som förlamande. När hon var som värst drack hon tre flaskor vin om dagen och några shots vodka då och då mellan glasen vin.
Justine Whitchurch gav upp alkohol för åtta år sedan när hon såg vad det gjorde med både hennes eget och hennes barns liv.
I sin berättelse, som hon också har delat med Daily Mail
Justine Whitchurch tog bort alkohol när hon var 40 år efter att ha tillbringat större delen av trettioårsåldern ”medicinerad” på alkohol dygnet runt.
– Vändpunkten var när min nioåriga dotter tittade på mig med tårar i ögonen och sa: ”Mamma, jag är rädd att du inte kommer att bli bättre”, säger hon till Daily Mail.
Hon gick ner 14 kilo på sex månader, hennes leveravläsningar var katastrofala, hennes triglycerider var så höga att hon löpte överhängande risk för hjärtinfarkt och hennes trombocytantal var så lågt att hon fick blåmärken från topp till tå och hennes hår föll av.
– Det kom till den punkten att min pappa såg mig för första gången på månader och han sa att om han inte hade vetat att det var jag så hade han inte känt igen sin egen dotter, säger hon.
Läkarna sa också till Whitchurch att hon bara hade månader kvar att leva om hon fortsatte som hon skulle.
I ett inlägg på Instagram delar hon med sig av hur hennes liv skulle se ut om hon inte hade slutat dricka:
– Det skulle inte vara här, jag skulle vara död, skriver hon och refererar till sig själv som beroende.
Hon säger att hennes öde var beseglat när hon valde att sluta dricka.
– Och mitt öde hade varit detsamma om jag inte hade lagt ner glaset, kommenterar hon.
Man hör ofta torra alkoholister prata skamlöst om sina tidigare problem. Men Jutstine sätter det också i ett annat perspektiv:
– Det är något otroligt med att börja om från början. Förmågan att återskapa dig själv från de bara benen. Att återuppliva själen som aldrig lämnade dig. Skaka om ditt trossystem och skapa något som passar din nya synvinkel. Jag har vuxit till en mycket mer autentisk version av mig själv med passion, driv och ambition på steroider. Säker på att visa världen hur det är att kasta kokongen och flyga, säger hon i inlägget.
Hon tillägger att det visar sig att hennes stora fall faktiskt var en välsignelse.
Idag är hon fystränare och håller motiverande tal.
På bilden hon har delat från augusti 1997, någonstans mellan Frankrike och Spanien, finns en annan verklighet vi hör om.
”Här är jag. Ålder 24, lös och fancy ledig på ett tåg från minnet någonstans mellan Bordeaux och San Sebastian. Klarar sig väldigt bra. Jag hade precis tillbringat några veckor i London med min bästa vän, och började sedan ’backpacking’-resan runt Europa med en annan vän.”, skriver Justine Whitchurch till ungdomsbilden av sig själv.
Men, säger hon, det var inte verkligheten.
”Jag hade gjort slut med min pojkvän månaden innan och bestämde mig för att jag inte kunde göra det alls, så jag packade mina väskor och sprang till Europa med ett brustet hjärta. På ytan drack jag för att festa. Men på insidan var dessa frekventa tillfällen att konsumera massor av billigt rött vin en förklädnad för att dämpa smärtan och bruset”, skriver hon.
I inlägget skriver hon också att hon intressant nog redan då och där visste att detta inte var sunt eller rätt.
”Det tog mig bara ytterligare 16 år av självdestruktion att bli riktigt ärlig mot mig själv”, säger hon.