Om du vill gå ner i vikt och rena tarmsystemet så ska du absolut prova det här knepet som delats flitigt på nätet. Det bästa? Alla kan göra det själv hemma!
Det finns mycket som kan köpas på marknaden idag som hjälper till med detta. Men du kan göra detta enkla recept hemma själv.
Det är enkelt, billigt och ger dig också mer energi varje dag.
Du kommer definitivt att märka resultatet efter bara 3 dagar med denna hemgjorda sallad. Salladen innehåller mycket vitaminer, mineraler och mycket fibrer. Detta är otroligt bra för din kropp.
Vad du behöver för att göra denna sallad följande:
Citronsaft.
Morötter.
Kål.
Pepparrot.
Olivolja.
Det du ska göra är ganska enkelt.
Först hackar du lite kål. riv sedan morötter och pepparrot. Du måste blanda detta förhållande 3:1:1.
Du kan även tillsätta persilja och selleri om du vill, men absolut inte nödvändigt.
Blanda väl tills du får en härlig sallad, sedan tillsätter du lite citronsaft, mängden är upp till dig.
Det sista du tillsätter i salladen är lite vegetabilisk olja eller olivolja.
Då får du en sallad som är väldigt bra för din kropp.
För att detta ska ha den goda effekten på din kropp måste du byta ut denna enkla sallad mot middag i 3 dagar. Då kommer du att rensa tarmsystemet rejält, du kommer känna att du orkar mer, och du kommer även att uppleva att du går ner lite i vikt.
Om så önskas kan du köra detta i flera dagar också, prova själv. Det är bäst att köra detta 3 gånger i veckan i ca 4 veckor, för bästa möjliga resultat.
Men du känner din kropp bäst själv, och det är väldigt viktigt att lyssna på din kropp.
Lycka till.
Dela denna sallad med dina vänner!