Din kropp går igenom mycket under den första timmen efter att du har druckit en läsk på burk. Nedan kan du se vad som händer med din kropp.
En kall läsk är uppfriskande i sommarvärmen (åtminstone för dem som har tur nog att uppleva det). Men har du någonsin tänkt på vad en enda burk, motsvarande 0,33 liter, faktiskt gör med din kropp?
Den brittiske apotekaren Niraj Naik har på sin blogg The Renegade Pharmacist publicerat en grafisk bild som visar vad som händer med kroppen under 60 minuter efter att ha förtärt den söta vätskan.
10 minuter: 10 teskedar socker flödar genom ditt inre system. Det är 100 procent av ditt rekommenderade dagliga intag. Du kommer inte att kräkas av den överväldigande sötman eftersom fosforsyra dämpar smaken, så du kan hålla nere bubbelvattnet.
20 minuter: Blodsockret når en topp och utlöser en stor insulinpåslag. Levern reagerar genom att omvandla socker till fett.
40 minuter: Du har nu absorberat allt koffein i den kolsyrade drycken. Pupillerna vidgas och blodtrycket stiger som en reaktion på att levern släpper ut mer socker i blodet. Adenosinreceptorerna i hjärnan är blockerade, så du kan inte känna dig trött.
45 minuter: Din kropp ökar produktionen av dopamin, vilket stimulerar hjärnans lustcentrum. Heroin fungerar på samma sätt.
60 minuter: Fosforsyra binder kalcium, magnesium och zink i tarmarna och ökar ämnesomsättningen. Detta sker med höga doser av socker och konstgjorda sötningsmedel, vilket också ökar kalciumutsöndringen i urinen.
Efter en timme: Koffeinets vätskedrivande egenskaper börjar verka – du måste kissa. Nu lämnar kalcium, magnesium och zink som annars skulle ha gått till skelettet kroppen.
Detsamma gäller natrium, elektrolyter och vatten. Den enorma inverkan som läsken hade på din kropp börjar avta och ditt blodsocker sjunker snabbt. Du kan bli irriterad och trött.
Du har inte bara kissat ut vattnet i läsken, utan också ett antal viktiga näringsämnen som din kropp kunde ha använt för att till exempel hålla din kropp återfuktad och stärka dina ben och tänder.