Om du någon gång försökt gå ner i vikt så vet du att det inte är det lättaste. För att lyckas krävs det att man lägger om hela sin livsstil.
Nyttig mat dag efter dag i kombination med rätt motion är nyckeln till framgång. För att lyckas krävs en otrolig självdisciplin och energi. Någon som vet hur svårt det kan vara är Ronnie Brower som kommer från Syracuse i New York. När han var 32 år gammal vägde han 306 kilo. Han led av extrem fetma och på grund av hans ohälsosamma livsstil så riskerade han sitt liv.
Han var så stor att han hade svårigheter att lämna sitt egna hus som även ledde till att han blev av med sitt arbete. Ronnie berättar att han var deprimerad vid tillfället, beroende av tabletter, alkohol och att han kunde trycka i sig tio dubbla cheeseburgare och två pizzor på en och samma gång.
En dag när han var hos läkaren fick han reda på att han inte skulle leva så länge till om han inte ändrade sin livsstil. Han insåg att hans liv var i fara och att han var tvungen att göra något drastiskt.
Ronnie tog hjälp av en personlig tränare som hette Nick Murphy. Tillsammans satte dom upp mål och det var början på Ronnies otroliga förvandling till ett nytt, normalt liv.
Till en början tränade Ronnie sittandes i sin säng. Han var så pass stor vid tillfället att han inte kunde ta sig ur sängen. Till slut kunde han med hjälp av sin personliga tränare göra några situps. I kombination med ändrad kosthållning och träning började hans viktresa.
Snabbmat, fett och kalorier byttes ut mot hälsosam mat och grönsaker.
Det tog 75 dagar innan Ronnie kunde ställa sig upp utan hjälp av sin stol. För att kunna stärka sina benmuskler som för tillfället inte alls var som de borde så fick han lov att ställa sig upp så ofta han kunde.
Den 100:e dagen så vägde han sig. Då hade han tappat otroliga 45 kilo och detta var bara början på hans resa. Äntligen kunde han ta sig till gymmet och under tiden som han tränade så lyssnade han på Taylor Swift för det gjorde honom peppad.
Ronnie tränade dagligen i flera månader och kilona bara rasade. Till slut hade han gått ner otroliga 208 kilo och skillnaden för både kropp och knopp var otrolig.
Hans hälsa stod inte längre i fara och han både mycket bättre psykiskt.
Trots att hans extrema övervikt har lämnat spår i form av 14 kilo hud som han inte kan träna bort så kunde han äntligen lägga sig under kvinnan för att få det utseende han drömt om.
Efter viktnedgången och operationen kan man knappt känna igen honom. I videoklippet här nedan får ni se både före- och efterbilder på Ronnie. Helt otroligt att se vilken resa han har gjort.
Se hans otroliga förvandling ovan.