Som 19-årig pojke vägde Sam 154 kg. Idag kan han se en helt annan person när tittar i spegeln.
Att bekämpa fetma är en tuff utmaning. Det kan finnas många anledningar till att du är överviktig, men vi vet att stillasittande aktivitet, ohälsosam kost och lite motion är riskfaktorer för att bli överviktig.
Sam var överviktig. Han anmälde sig till ”The Biggest Looser” 2008 och vägde då 154 kilo. Under programmet genomgick han en förvandling som helt enkelt är imponerande.
Han gick ner 71 kilo och vann hela tävlingen.
Idag är Sam 32 år och jobbar som brandman. Det är lätt att se att Sam har behållit de goda vanorna han lärt sig genom viktminskningsprogrammet.
Bilder på Sam från när han var en överviktig 19-åring och förvandlingen till en 31-årig brandman har väckt stor uppståndelse i sociala medier. Han använder också sin erfarenhet för att föreläsa om träning och kost.
Men trots en drastisk förvandling kan Sam berätta för The Daily Telegraph att han fortfarande kämpar med ångest över sin kropp och vikt.
”Jag är fortfarande sårbar i förhållande till min kropp. Än idag får jag ångest över att behöva ta av mig tröjan när jag är på stranden.”
Ändå har han poserat för en serie bilder, inte minst till en kalender med brandmän, för att visa andra människor att allt är möjligt.